Παρασκευή 6 Μαΐου 2011

Η διατροφή της Κατερίνας Στικούδη

H Kατερίνα Στικούδη έδωσε συνέντευξη στο Tlife και στον Λευτέρη Σαββίδη, αποκαλύπτοντας μικρά μυστικά ομορφιάς και διατροφής, τα οποία, όπως λέει η ίδια, έχουν αποτέλεσμα. «Έχω υποστεί πιέσεις και σε...
πάρα πολλά πρακτορεία μοντέλων που ήμουν άκουγα μονίμως ότι πρέπει να χάσω κιλά. Και τώρα είμαι πιο αδύνατη απ' όσο ήμουν όταν πήρα το στέμμα» λέει. «Όμως, οποιαδήποτε υπερβολή έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, εξασθενεί ο οργανισμός σου, και μετά δεν μπορείς να κάνεις ούτε και τη δουλειά σου σωστά» συμπληρώνει.


Προτρέπει τις γυναίκες να τρώνε σαλάτες και φρούτα, και να αποφεύγουν τα τηγανητά και τα γλυκά. Παρόλ' αυτά, η ίδια αποκαλύπτει πως της είναι πολύ δύσκολο να αντισταθεί στη ζάχαρη και στη σοκολάτα, αλλά πως προσπαθεί να αντικαθιστά τα γλυκά με φρούτα.


«Αυτό που κάνω εγώ είναι να τρώω συχνά, 5 γεύματα τη μέρα, από μια συγκεκριμένη ποσότητα που να μην υπερβαίνει την κανονική μερίδα», δήλωσε.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...