συνδυασμό βακτηρίων και ιδρώτα.
Το πρώτο και πολύ βασικό που πρέπει να κάνετε όταν αποδέχεστε το πρόβλημα αυτό είναι να πλένετε καθημερινά τα πόδια σας και να τα στεγνώνετε επιμελώς. Διαλέξτε βαμβακερές κάλτσες που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει και αλλάζετε τις τακτικά. Τα παπούτσια σας πρέπει να τα αερίζετε και να τα καθαρίζετε τακτικά.
Στο εμπόριο μπορείτε να βρείτε ειδική πούδρα και σπρέι που θα σας βοηθήσουν με τον ιδρώτα και θα σας προφυλάξουν από τις μυκητιάσεις. Προτιμάτε ανοιχτά παπούτσια το καλοκαίρι και αν πρέπει να φορέσετε κλειστά ποτέ χωρίς κάλτσες. Υπάρχουν πλέον ειδικά καλτσάκια που μπορείτε να τα φοράτε χωρίς να φαίνονται ώστε να μην έχετε αισθητικούς ενδοιασμούς. Επισκεφτείτε γιατρό όταν υποψιαστείτε έχετε κάποιο μύκητα
